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| 月曜日〜日曜日の中で都合の良い日に、定評あるスウィンの ２５段階級制のカリキュラムで親切・丁寧に指導します。 |
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| ▼親子コース | ||
| 水の中で運動することにより運動能力・大脳の発達促進になります。 | ||
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| ▼幼児コース | ||
| 楽しく遊びながら、水なれ・集団行動を身につけることができます。 | ||
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| ▼アクアウォーク | ||
| 浮力の働きで関節等への負担がなく運動でき、ダイエット効果も高い 水中ウォーキングのプログラムです。 さまざまな歩き方の正しいフォームを指導します。 泳げない方や中高年の方には最適です。 |
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| ▼マスターズ（成人）コース | ||
| 水泳はカラダにやさしいスポーツです。 また、成人病の予防にも良いといわれています。 まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。 |
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| ▼フリーコース・水中歩行 | ||
| 朝・昼・夜のどこでも都合の良い日に運動してみませんか？ 歩いたり、泳いだり、自分のペースで健康増進！ 安全で暖かい室内プールで天候を気にすることなく行えます。 また、学割コースもありますので、中学生・高校生の方も 「ストレス解消・体力増進・運動不足」などに効果的ですので、 是非、ご利用下さい。 |
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