▼ジュニアコース
月曜日から日曜日の中でご都合の良い日、時間帯をお選びいただけます。
定評あるスウィンの ２５段階級制のカリキュラムで親切・丁寧に指導します。
授業回数・・・
週１回コース・週２回コース・週３回コース
月曜～金曜
１５：３０～１６：３０
１６：３０～１７：３０
１７：３０～１８：３０
土曜
９：３０～１０：３０
１０：３０～１１：３０
１４：３０～１５：３０
１５：３０～１６：３０
１６：３０～１７：３０
日曜
９：３０～１０：３０
１０：３０～１１：３０
▼ベビーコース
水の中で運動することにより運動能力・大脳の発達促進になります。 親子でスキンシップを図り、健やかな成長を促します。
授業回数・・・月２回コース 月４回コース 月６回コース
対象・・・生後５ヶ月～３才
月曜・水曜 １０：４５～１１：３０
土曜 １３：００～１３：４５
▼キッズコース
ジュニアクラスへスムーズな移行を目指し、４５分で水慣れを中心としたクラスです。
無理な練習は控え、個々の能力に応じ伸び伸びと成長できるよう心がけております。 お子様の協調性や積極性を養います。
授業回数・・・月４回コース・月８回コース
対 象・・・３才～園児
火～金曜 １５：３０～１６：１５
土曜 １３：００～１３：４５
日曜 ※2023年1月より追加
１１：４５～１２：３０
▼キッズ水遊びコース
水遊び中心で着替えも練習の一環とし４５分で実施します。
一人ではいることが始めてのお子様がストレスを感じないよう、配慮した内容です。 お友達の輪を広げ、情緒や感性を養います。
授業回数・・・月２回
A→第１、３週 / B→第２、４週 ※AかBのコースから選択してください
対 象・・・２歳６ヵ月～４歳になるまでの間
月曜 １５：３０～１６：１５
※2023年1月より月曜（月2回）のみと変更させていただきます
▼障害児コース
プールでストレス解消に。付添いの方が必要です。詳細はお問い合わせください。
授業回数・・・月４回
日曜 １３：１５～１４：００
▼アクアビクス
水中で音楽に合わせてリズム運動。効率のよいカロリー消費でシェイプアップが期待できます。
対象・・・指導付き会員
（ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア２１、ゼネラル）
金曜 １１：００～１１：４５
※１０：４５～１１：００/１１：４５～１２：００はフリーとなります
▼健康体操
スタジオで体操、ストレッチ、ヨガなどで健康増進を図ります。
対象・・・指導付き会員
（ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア２１、ゼネラル）
月曜 １０：１５～１１：００
▼レディースコース
水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。
対象・・・指導付き会員 ※女性限定コースです
（ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア２１、ゼネラル）
火曜・木曜 １１：００～１２：１５ 水曜・金曜 １３：００～１４：１５
▼成人コース
水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。
対象・・・指導付き会員
（ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア２１、ゼネラル）
火曜・木曜 ２０：００～２１：１５ 土曜 １１：３０～１２：４５
▼フリーコース
朝・昼・夜のご都合の良い日、時間帯を選んで運動してみませんか？
歩いたり、泳いだり、自分のペースで健康増進ができます！
安全で暖かい室内プールで天候を気にすることなく行えます。
小プールと、ジャグジー、サウナ・ミストサウナ、
ミニジム（エアロバイク・マッサージ機）が利用可能です。
また、指導時間以外は大プールも利用できます。
「ストレス解消・体力増進・運動不足」などに効果的ですので、是非、ご利用下さい。
※《オール》のみ同伴制度があります。ご家族は１回５５０円、
お知り合いの方は１回１,１００円でご利用いただけます。
＜オール＞
月水金土曜 ９：００～２０：３０退館
火木曜 ９：００～２０：４５退館
日曜 ９：００～１６：３０退館
＜モーニング＞
月曜～土曜 ９：００～１２：００
日曜 ９：００～１３：００
＜デイ＞
月曜～土曜 １２：００～１７：００
日曜 １２：００～１６：３０退館
＜ナイト＞
月水金土曜 １７：００～２０：３０退館
火木曜 １７：００～２０：４５退館
日曜 １２：００～１６：３０退館
＜シルバー＞ ※６５歳以上
月曜～土曜 ９：００～１２：００
日曜 ９：００～１３：００
＜ファミリー＞
お子様の指導中に健康増進・運動不足解消！ 利用時間は子供会員の練習時間内となりますのでご了承ください。