第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会クラブ結果その2

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会クラブ結果その１

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★安達羽玖さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★柳澤千晃さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★堀内捺希さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★平林蒼梧さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★渡辺紗央さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★大久保澪斗さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★須藤翼さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★秋元伶音さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★三澤架弦さん★

第65回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会★三浦琴音さん★

埼玉スウィンスイミングクラブ

2021.01.182024.11.06

募集　スイミングコーチ

スケジュール表はPDF配布となっております。
以下のデータをご利用ください。

↓2024年7月～12月↓
↓スケジュール表が以下からダウンロードできます↓
2024年7月～12月クラブスケジュール表

月～土　20時40分までプールゾーン利用可能、21時15分完全退館
日曜日は17時　完全退館となります。

更新履歴
2024.11.06　2024年冬の短期水泳教室！
2024.09.17　今年最後のキャンペーン実施中！　→終了いたしました
2024.06.07　2024年7月～12月スケジュール表
2022.10.12　車でご来館のお客様へ
2022.05.18　料金改定のお知らせ

2020年2月より　システム移行に伴い会員証がかわりました。
アプリからの振替予約が可能です。
また、紛失やお客様都合でのデータエラーの場合、再発行手数料が500円かかります。
お手数おかけいたしますが、ご理解・ご協力をお願いいたします。

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swin.club

ベビーからシニアまで、幅広い年代に水泳を！
水慣れから選手コースまで、一から丁寧指導いたします。
初めての習い事はスウィンで✨
※SNS等での返信は行っておりませんのでご了承ください

水泳でシェイプアップ！　その１短

水泳でシェイプアップ！　その１

短い秋がやってきました。
水泳は有酸素運動でダイエットに良いと聞きますが、どのくらいカロリーを消費するのでしょうか？

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METs

厚生労働省では,身体活動の強さと量を表す単位としてMETｓ(メッツ)を使用すると定めています。
METｓは【安静時】を【1】として表し、その何倍相当なのかを求めていくものです。

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METs表

3→とても軽い活動、バレーボール
4→速歩、水中運動
5→かなりの速歩、ソフトボール
6→バスケットボール、ゆっくり水泳
7→ジョギング、サッカー、背泳ぎ
8→ランニング、ゆっくりクロール
10→柔道、空手、水泳平泳ぎ
11→水泳バタフライとクロール
15→階段を上がるランニング

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１エクササイズ

また、1エクササイズに相当する時間も決まっており、以下の通りです。

3 →20分
4 →15分→水中運動
5 →12分
6 →10分→ゆっくり水泳
7 →9分→背泳ぎ
8 →8分→ゆっくりクロール
10→6分→平泳ぎ
11→5分→バタフライとクロール
15→4分

上の数字からMETｓ指数→1エクササイズ相当の時間→当てはまる水泳の種目となります。

------

☎048-786-3344
※10時～19時(日曜は17時まで)
WEBは24時間受付中！

埼玉スウィンスイミングクラブでは、随時無料体験&通常
体験を受付しております！
健康のため、運動能力向上の為、他のスポーツとの併用
で持久力UPの為、未来のオリンピック代表を目指すため
…
是非一度お試しください！

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#ダイエット
#エクササイズ

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会
クラブ結果その2

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会が、2024年9月23日(月)に埼玉スウィン桶川東口校にて開催されました。
当スクールの未就学児～小学4年生までの選手コース・育成コースから出場したメンバーにインタビューを行いました！

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25BR
三浦　花奏　女　33.08　1位
三澤　架弦　女　29.20　6位
細井　寿人　男　24.70　1位

50BR
江崎　健吾　男　43.96　best

25FLY
三澤　架弦　男　23.93　best 4位
細井　寿人　男　20.01　best 1位

50FLY
堀内　捺希　女　35.13　5位
間明田　翔太　男　44.96　best　6位
柳澤　千晃　男　37.26　best　1位
安藤　旬　男　39.81　best　7位

100IM
安藤　旬　男　1:33.46　7位

100M/R
細井　寿人/三澤　架弦/間明田　翔太/柳澤　千晃　区分A　男
1:28.37　7位

100F/R
間明田　翔太/三澤　架弦/細井　寿人/柳澤　千晃　区分A　男
1:13.75　7位

-----無料体験会-----
日程
10月5日(土)　16:15～16:45
10月6日(日)　13:30～14:00
10月12日(土)　16:15～16:45
10月13日(日)　13:30～14:00
10月19日(土)　16:15～16:45
10月20日(日)　13:30～14:00
10月26日(土)　16:15～16:45
10月27日(日)　13:30～14:00

定員
土曜日　10名まで
日曜日　5名まで

対象
3歳半～中学生

※定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにご予約下さい。
ご予約はお電話、フロント、WEBから受付しております。

☎048-786-3344
※10時～19時(日曜は17時まで)
WEBは24時間受付中！

埼玉スウィンスイミングクラブでは、随時無料体験&通常
体験を受付しております！
健康のため、運動能力向上の為、他のスポーツとの併用
で持久力UPの為、未来のオリンピック代表を目指すため
…
是非一度お試しください！

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#スクール対抗戦

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会
クラブ結果その１

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会が、2024年9月23日(月)に埼玉スウィン桶川東口校にて開催されました。
当スクールの未就学児～小学4年生までの選手コース・育成コースから出場したメンバーにインタビューを行いました！

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25FR
間明田　佳子　女　27.61 1位
渡辺　紗央　女　27.18 8位
大久保　澪斗　男　32.20
須藤　翼　男　27.34
平林　蒼梧　男　26.67
秋元　伶音　男　27.39
安達　羽玖　男　33.21
榎本　夏樹　男　26.06
吉村　晃　男　22.96　best 8位

50FR
三浦　琴音　女　37.94　best 2位
新井　伶沙　女　40.20
早川　愛優　女　38.29
堀内　捺希　女　33.23
間明田　翔太　男　41.10　best　8位
柳澤　千晃　男　35.53　best　1位
江崎　健吾　男　36.34 6位

25BA
間明田　佳子　女　31.76　2位
三浦　花奏　女　26.54　best 1位
渡辺　紗央　女　25.16　6位
大久保　澪斗　男　40.97　
須藤　翼　男　32.50
平林　蒼梧　男　31.97
秋元　伶音　男　32.41
安達　羽玖　男　34.11
榎本　夏樹　男　28.87　8位
吉村　晃　男　27.96

50BA
三浦　琴音　女　47.85　best 5位
新井　伶沙　女　45.91
早川　愛優　女　42.27　6位

-----無料体験会-----
日程
11月9日(土)　16:15～16:45
11月16日(土)　16:15～16:45
11月17日(日)　13:30～14:00
11月24日(日)　13:30～14:00

12月14日(土)　16:15～16:45
12月15日(日)　13:30～14:00
12月21日(土)　16:15～16:45
12月22日(日)　13:30～14:00

定員
土曜日　10名まで
日曜日　5名まで

対象
3歳半～中学生

※定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにご予約下さい。
ご予約はお電話、フロント、WEBから受付しております。

☎048-786-3344
※10時～19時(日曜は17時まで)
WEBは24時間受付中！

埼玉スウィンスイミングクラブでは、随時無料体験&通常
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健康のため、運動能力向上の為、他のスポーツとの併用
で持久力UPの為、未来のオリンピック代表を目指すため
…
是非一度お試しください！

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#スクール対抗戦

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会
安達羽玖さん

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会が、2024年9月23日(月)に埼玉スウィン桶川東口校にて開催されました。
当スクールの未就学児～小学4年生までの選手コース・育成コースから出場したメンバーにインタビューを行いました！

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安達羽玖さん

　　スクール対抗戦は和やかな雰囲気で進んでいったので緊張せず、最後まで楽しく泳ぐことができました。
速く泳げるように最初から最後まで全力で泳ごうと思って頑張りました！
次のレースでも今回のように全力で泳ぎたいです。

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羽玖さんありがとうございました。

-----無料体験会-----
日程
11月16日(土)　16:15～16:45
11月17日(日)　13:30～14:00
11月24日(日)　13:30～14:00

定員
土曜日　10名まで
日曜日　5名まで

対象
3歳半～中学生

※定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにご予約下さい。
ご予約はお電話、フロント、WEBから受付しております。

☎048-786-3344
※10時～19時(日曜は17時まで)
WEBは24時間受付中！

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第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会
柳澤千晃さん

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会が、2024年9月23日(月)に埼玉スウィン桶川東口校にて開催されました。
当スクールの未就学児～小学4年生までの選手コース・育成コースから出場したメンバーにインタビューを行いました！

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柳澤千晃さん

　この大会は楽しい雰囲気でした。
ぶっちぎりで泳がなければと思って挑んで、ギリギリを取れたと思います。
大会新は出せませんでしたが、次こそぶっちぎりで大会新に届くようなタイムを出していきたいです。

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千晃さんありがとうございました。

-----無料体験会-----
日程
11月9日(土)　16:15～16:45
11月16日(土)　16:15～16:45
11月17日(日)　13:30～14:00
11月24日(日)　13:30～14:00

定員
土曜日　10名まで
日曜日　5名まで

対象
3歳半～中学生

※定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにご予約下さい。
ご予約はお電話、フロント、WEBから受付しております。

☎048-786-3344
※10時～19時(日曜は17時まで)
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で持久力UPの為、未来のオリンピック代表を目指すため
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是非一度お試しください！

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2024年埼玉スウィンスイミングクラブの冬の短期水泳教室、予約受付が11月8日(金)より始まりました！
定員には限りがございますので、お早めに予約・申し込みをお願いいたします。

★★ジュニアコース★★
期間
12/2(月)～12/28(土)
練習3回+テスト1回の合計4回コースです
練習は12/2～12/21の中で3回選択、テストは12/23～28の中で1回選択となります

料金
4回　7,700円　

時間
ジュニアコース実施時間に準じます
(在籍人数によってはご希望に添えない場合もございます)

対象
3歳半～中学生

★★キッズ★★
期間
12月3日(火)～12月28日(土)
既存キッズコースの中で選択制となります。

時間
火曜・木曜　15:30～16:20
土曜　15:10～16:00

料金
3回　4,400円(税込)

対象
2歳半～未就学児

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埼玉スウィンスイミングクラブ無料体験会のお知らせ

11月9日（土）16:15～16:45
11月16日（土） 16:15～16:45
11月17日（日）13:30～14:00
11月24日（日）13:30～14:00

予約受付中です。
大好評の無料体験会を開催いたします！
初めての方だけで行う体験会です。
対象
3歳半～中学生

★無料体験週間★
11月8日（金）～11月14日（木）
12月実施はありません、通常体験をご利用ください
※パパママカード提示で無料体験できます！

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第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会
堀内捺希さん

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会が、2024年9月23日(月)に埼玉スウィン桶川東口校にて開催されました。
当スクールの未就学児～小学4年生までの選手コース・育成コースから出場したメンバーにインタビューを行いました！

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堀内捺希さん

みんな速そうな雰囲気の大会でした。後半の25mを耐えられるようにと意識して泳ぎました。
予選ではうまく泳げたのでベストタイムを出すことが出来ました！！
後半も強いキックを打てました。
次は後半でも大きな泳ぎが出来るようにしていきたいと思います。

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捺希さんありがとうございました。

-----無料体験会-----
日程
11月9日(土)　16:15～16:45
11月16日(土)　16:15～16:45
11月17日(日)　13:30～14:00
11月24日(日)　13:30～14:00

定員
土曜日　10名まで
日曜日　5名まで

対象
3歳半～中学生

※定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにご予約下さい。
ご予約はお電話、フロント、WEBから受付しております。

☎048-786-3344
※10時～19時(日曜は17時まで)
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第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会
平林蒼梧さん

第６５回埼北スイミングスクール秋季対抗水泳競技大会が、2024年9月23日(月)に埼玉スウィン桶川東口校にて開催されました。
当スクールの未就学児～小学4年生までの選手コース・育成コースから出場したメンバーにインタビューを行いました！

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平林蒼梧さん

　思っていたより緊張せず普段通り泳げたと思いました。
最初から全力で泳ごうと思っていたので、いつもより速く泳げて楽しかったです。
背泳ぎはうまく出来て、クロールは後半息が苦しくなって失速してしまいました。
次は頑張って1位を取りたいです！

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蒼梧さんありがとうございました。

-----無料体験会-----
日程
11月9日(土)　16:15～16:45
11月16日(土)　16:15～16:45
11月17日(日)　13:30～14:00
11月24日(日)　13:30～14:00

定員
土曜日　10名まで
日曜日　5名まで

対象
3歳半～中学生

※定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにご予約下さい。
ご予約はお電話、フロント、WEBから受付しております。

☎048-786-3344
※10時～19時(日曜は17時まで)
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埼玉スウィンスイミングクラブ

〒363-0022
埼玉県桶川市若宮1-4-52 埼北SSビル3階

TEL：048-786-3344
FAX：048-787-8484

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