9月も熱中症注意！！その2
8月が終わり熱中症のピークが過ぎました。
しかし熱中症は5月~10月頃まで注意が必要になってきています。
熱中症になるとどうなるのか、なってしまったらどうしたらいいのでしょうか。
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熱中症になりやすいのはどんな人？
こんな人が熱中症になりやすいと言われています。
・脱水状態にある人
・乳幼児や高齢者の人
・体に障害がある人
・肥満の人
・過度の衣類を着こんでいる人
・運動する習慣がない人
・暑さに慣れていない人
(暑熱順化できていない人)
・体調不良の人
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熱中症かもと思ったら・・・
意識？？
→ ない → すぎに救急車を！！
→ ある → 涼しい場所に移動し体を冷やす
水分補給は？？
→ 自分で出来ない → 医療機関を受診してください
→ 自分で出来る → 水分と塩分を補給
その後症状は？
→ 改善しない → 医療機関を受診してください
→ 改善した → 安静にして回復したら帰宅し、十分に休息をとってください
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少しでも体調がおかしいと感じたら、無理をせずに休むようにしましょう。
適切にクーラーを使用して行きましょう。
熱中症の症状が疑われる場合は、冷房が効いた屋内や木陰などの涼しい場所へ移動して、衣服をゆるめて安静にしましょう。
首や脇の下、太ももの付け根を冷やして体温を下げ、水分や塩分を少しずつ摂取してください。
※広島県HPより
※出典：日本気象協会推進 熱中症ゼロへ
