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泳げば治る！その2
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NK細胞とは？
NK細胞とはどんなものなのでしょうか。
”NK細胞（ナチュラルキラー細胞）は、血液中のリンパ球の一種で、ウイルス感染細胞やがん細胞などの異常細胞を攻撃する免疫細胞です。生まれつき備わっている自然免疫の重要な役割を担っており、全身をパトロールしながら標的細胞を探し出します。�”
※Search Labs | AI による概要
NK細胞……つまり話題の映画「はたらく細胞」でいう所の仲里依紗さんの演じるナチュラルキラー細胞の事だったようですね。
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水泳以外では、ウォーキングなら15分程度行うのが良いとの事なので、5分ですむ水泳がおすすめされているようです。
他の策を併用すると、入浴して体をしっかり温めて休む、歯磨きやフロスを1日数回行う、水でうがいをする等があげられるようです。
※女性自身WEBより
口の中の細菌から出るタンパク質は、インフルエンザウイルスを気道に入るのを助けるというデータがあります。
寝ている間は、唾液が減り細菌が増えるので、食後のほかにも、寝る前にもう一度、よく歯を磨きを！