みなさん、こんにちは！
7月も中旬になり、だんだんと暑さが増してきましたね🥵
そんな暑い夏にはスイカを食べたくなりませんか？🍉
「夏の風物詩」「夏の果物の王様」などと親しまれているスイカは
全体の約90％が水分でできています！
さらに、ミネラルや糖分も含まれているため
効率よく水分を吸収することができます！
そのため熱中症予防にピッタリ✨
少し塩をかけて食べると汗をかいて失われたナトリウムを
補給できるためさらに効果絶大！
また、ビタミンCも多く含まれているので
強い日差しによる肌荒れやシミの予防も期待できます💗
外に出かけることが増えるこの季節に
美味しいスイカを食べて暑い夏を乗り切っていきましょう😊
そして、そんな暑い夏にピッタリなものがもうひとつ！
プールです✨
私たちと元気に泳いで暑さに負けない健康な体を作りませんか？
太田スウィンでは、夏の短期水泳教室を開催中です！
お友だちと一緒に参加もできるのでぜひお気軽にお問い合わせください☎
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています💗
