こんにちは(^-^)/ 12月に入り本格的な寒さを感じるようになってきましたね
そんな冬こそ身体を鍛えましょう！！
人間をはじめ、すべての生命活動が鈍くなる季節。何もせずにじっとしていると
ますます代謝・抵抗力が低下して、知らず知らずのうちに病原菌の格好の標的に
病気知らずの丈夫な身体を作るには…
プールに入って
皮膚に適度な刺激。代謝向上！
裸足で体操
血管、内臓に良い刺激。抵抗力向上！
水泳の体操も
全身を使った運動で体力向上！
そこでくまさんの冬休み短期教室のお知らせです((⊂(^ω^)⊃))
【日時】12月27日（木）～12月30日（日）の4日間
【時間】体操10：00～10：50 水泳11：00～12：00
【対象】体操4才～小学生 水泳4才～中学生
【定員】体操35名 水泳60名 ＊定員に達し次第締め切らせて頂きます
【参加費】1期間〈体操のみ又は水泳のみ〉 6,480円（税込）
2期間〈体操と水泳両方〉 11,880円（税込）
体操はマット・跳び箱・鉄棒・トランポリンを中心とした楽しいプログラム♪
水泳は泳力別の班編成で基本の水慣れから応用まで、楽しく泳力アップ★
ご参加お待ちしています！
お申し込み、お問い合わせは2階受付まで。
受付期間 午前10：00∼午後9：00（土曜日は午後7：00、日曜日は午後4：00まで）
毎週月曜日と祝日及び国民の休日はお休みです。
また12月31日（木）～1月7日（月）はお休みとなります。
今年も一年ありがとうございました！
来年度もよろしくお願い致します＼(^o^)／
おやま
