よく拭くようにしましょう👕☀️@insta

練習が終わったら…

この季節はと・く・に！！
練習が終わった後は必ず頭とカラダを
よく拭くようにしましょう👕☀️

濡れたままでいると、カラダが冷えて
風邪をひきやすくなってしまいます🤧🌀

というのも…☝️
水分が蒸発するときに、カラダの熱を
奪ってしまうからでなのです🥸💫

水分をよく拭き取り、
温まってから着替えることが大切ですよ👨‍⚕️🎓

これからの季節も元気にプールで泳いで
風邪をひかない丈夫なカラダをつくりましょう🔥🔥