✨息こらえとブクブク～パッはとっても大切✨
水中ジャンプとけのびの練習を
頑張ってるりおくん👦
水中ジャンプとけのびは
息を吸う(あっぷっぷ)と息を吐く(ブクブク～パッ)が
とっても大切になります⭐
そして、水中ジャンプとけのびだけでなく
4泳法の呼吸動作でも大事なポイントになります☝️
ブクブクパッをしながら泳ごうね🏊♂️
22日からはテストが始まります❗
合格目指して頑張ろう🔥
ブクブク～パッ@insta
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