背泳ぎから平泳ぎのターン👀
まいちゃん&れんかちゃんコンビ🩷🧡
背泳ぎから平泳ぎのターン練習です🏊♀️🏊♂️
個人メドレーを泳ぐにはこのターンが大事になります☝️🌟
〜〜〜背泳ぎから平泳ぎのターンのポイント💡〜〜
背泳ぎで上向きで片手タッチをしたあと体は下向きになり、
けのび姿勢で壁をけったあとひとかきひとけりをします🐸🫧
スタート、タッチ、ターンを正しく覚えて
泳げるようになりましょう😄👌
繰り返し練習して、スムーズにターンが
できるようになるとタイムも速くなりますよ💪❤️🔥❤️🔥
背泳ぎから平泳ぎのターン👀@insta
