練習後の栄養補給Part2⭐@insta

練習後の栄養補給Part2⭐️

今回は羊羹(ようかん)！
羊羹（ようかん）は、寒天、あん（あずき・砂糖）これらの材料から作られており、寒天は食物繊維を豊富に含んでいます。
のどごしがよく、食べやすいため、トレーニング前後に手軽にエネルギー補給できます！