15級のポイント@insta

みなさんこんにちは！

スイスイに載っている青帽子のポイントを動画で見てみましょう！

プールの上からと水の中からです！

15級　POINT
①手のひらで身体の中心に向けてかきましょう
②呼吸をしたらすぐ頭をしまいましょう
③かき終えた手は肩を中心に大きく回しましょう
15級になるとビート板がなくなります。手で押すことがとても重要になります！正しい手の動作を覚えよう！